惊蛰，古时候叫“启蛰”，是24节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”什么意思呢？就是说此前冬天藏起来不吃不喝的小动物称为「蛰」，惊蛰过后，天气变暖了，春雷来了，惊醒了泥土里冬眠的蛰虫时称为「惊」。惊蛰也标志着仲春时节的开始。
2023-03-14
雨水是二十四节气之第2个节气，雨水节气的含义是降雨开，此时气温回升，降水增多，春天的气息更加鲜明，但仍常出现“倒春寒”的情况。《月令七十二候集解》记载，“春始属木，然生木者必水也，故立春后继而为雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
2023-02-20
转眼间，春节就快结束了，今天是二十四节气的立春，立，是“开始”之意，春，代表着温暖、生长。《月令七十二候集解》有云：“立春，正月节。立始建也。”立春的到来喻意着春季的开始。立春养生要点：助阳气，护好肝气
2023-02-06
大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最后一个节气，此时是我国大部分地区一年中最寒冷的时期，常出现寒潮、大风天气。今年是“乙类乙管”后的第一个春节，也是很多朋友阳康后的第一个春节，如今很多朋友到现在还有长新冠症状，那么在这么特殊的阶段，我们怎么过好这个健康的团圆年呢？今天小慈跟你聊一聊。
2023-01-29
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。此时低温天气会消耗人体更多的阳气。如果是以前，我们在小寒节气只要重视寒邪就行，而今年由于我们很多人都“阳过”了，大多数朋友或多或少都还存在专注力不集中、气喘咳嗽、容易疲惫、记忆力变差等问题，有些朋友甚至还有心悸及焦虑等阳康后遗症。因此今年的小寒节气养生就显得更为重要了。
2023-01-29
今年冬天比较特殊，除了多变的天气之外，还有开放的疫情政策。在这个节骨眼上，每个人都是自己健康的第一责任人，小慈希望大家都能健健康康、平平安安。最近大家身边不少的人中招了。如果你也不小心阳了，可以通过我们的发热门诊线上咨询平台咨询，就可以实现中医专家问诊、开方、线下送药到家等诊疗服务。如果还没有阳，也可以服用我们的抗疫中药专用预防方，帮助你抵御病毒。
2022-12-31
大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，更是冬季的第三个节气。大雪标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。
2022-12-09
又到了一年一度的小雪节气了，小雪冬季第2个节气，二十四节气中的第20个节气，通常在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。 《月令七十二候集解》中记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”可见，自古以来小雪就是反映降水与气温的节气，也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
2022-11-23
霜降，是秋季中的最后一个节气。《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。
2022-10-31
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