脸是我们身体健康的晴雨表，看脸就能知道我们的身体健康与否。因为我们全身的气血盛衰，往往会从脸上显示出来。如果脸上频繁长斑，则说明内在的脏腑健康状态有问题。

在我们中医看来，长斑的病因与身体状况有关，如肾阴不足，肾水不能上承，脾虚不化，气血亏虚，肌肤失养；肾气不足，其色外污；肝郁气结，阴血内伤，气血失和；外感风邪，风血相搏于肌肤等。故《外科正宗》云：“黛黑斑者，水工不能制火，血弱不能华肉，以致火燥结成斑黑，色枯不泽，兼或忧思伤脾，劳倦伤肾等。”

太阳穴长两侧是胆经循环的部位，如果这个部位长斑，明肝胆功能失调、肝郁气滞。

额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。

鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现黄褐斑，则面色青黄，这多由肝气郁结所致。

患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。

脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。

两颧骨至耳前上方出现老年黄褐斑，身体是在告诉你出现了肾虚、三焦气机不畅等问题。

上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的黄褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。

女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。

在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠出经等经过此处。

此处出现黄褐斑，说明下肢血液循环不良，同时还会伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。

下面给大家推荐一个面部反应身体健康的自测方法,我们要懂得望脸审视自己面部的问题，及早发现、及时清除体内淤积。

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是。

双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。

承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。

攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。

太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。

按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。